Совместная практика без соревнования
Йога для двоих — возможность провести время вместе и уделить внимание движению, дыханию и общению. У партнёров может быть разный опыт и уровень подготовки: одинаковая поза не обязана выглядеть одинаково.
Как проходит занятие
Сначала обсуждаем пожелания каждого, затем постепенно разогреваемся и переходим к упражнениям на силу, гибкость и равновесие. Часть практики можно выполнять рядом, часть — с поддержкой партнёра, если обоим это комфортно. Сложные парные балансы не являются обязательной частью занятия.
Что согласовать заранее
Сообщите, сколько вас будет, где вы остановились и что хотите получить от практики. Прикосновения и помощь обсуждаются заранее. Занятие не обещает решить трудности в отношениях, но может стать спокойным совместным опытом. Стоимость для пары и условия выезда уточняются при записи.