Персональная практика в районе Ламаи
Если вы остановились в районе Ламаи, занятие можно провести на вашей вилле или в отеле. Вам не нужно ехать в студию: я приезжаю и привожу коврики. Место и время согласуем заранее, а для отеля уточняем разрешение на проведение практики.
Что входит в занятие
Начинаем с разговора о вашем опыте и целях. Затем постепенно разогреваемся и работаем над гибкостью, силой и выносливостью. Я объясняю движения и предлагаю варианты под ваш уровень. Не нужно повторять сложные позы: важнее понятная техника и подходящая нагрузка.
Как выбрать место и записаться
Для практики подойдёт ровная площадка с достаточным пространством. На улице учитываем жару, дождь и состояние поверхности; красивый вид не заменяет удобных условий. Напишите адрес, желаемое время и количество участников. Стоимость одной персональной сессии — 3 000 бат; условия для пары, группы и пакетов уточняйте на странице йоги или лично.